熱中症対策

いよいよ熱中症対策シーズンがきた！！！


既に熱中症で病院に運ばれてる方もいるなか


我が家は家族みんなの元気ピンピン(笑)


肉料理でスタミナをつけるのもィィけど


シッカリ夏野菜を食べることも大事☆


野菜を食べずに


脂っこい肉料理ばかり食べてると


体の中から やる気がなくなり


常に体がだらけてしまいます(*｀Д´)ノ


お肉を食べるなら


その分 野菜もキッチリ食べて


夏の暑さに負けない体つくりをしましょう♪